お風呂に入れそうにない...今日は入らなくてもいいかな？
どうも、お風呂に入らないのは日常茶飯事の...ぽまるんです！
風呂なし物件の我が家では、お風呂がない生活はもう当たり前の光景。
だからといって、
「お風呂に入れない時って、何かできることあるのかな？」
「なるべくなら快適な状態で過ごしたい」
「入れなかった時の考え方って？」
上記のような疑問をお持ちの方もいるでしょう。
そんな疑問をお持ちの方のために今回は
- お風呂に入れない理由
- 入れない時の対処法グッズ
- 大切にしたい考え方
- 入れない時に工夫していること
についてお話していきます！
本記事はこんな方におすすめ
- お風呂に入れない時にどうしたらいいか知りたい方
- 1日1回お風呂に入れていない方
お風呂に入れない理由は？
どうしてお風呂に入れないか考えてみると
- お風呂に入るのがめんどくさい
- 仕事で疲れて寝落ちする
- そもそもお風呂が嫌い・苦手
など、その人が置かれている状況によって色々と理由があるかと思います！
ちなみに私は風呂なし物件に住んでいて祖父母の家のお風呂を借りているのですが、行けそうなタイミングを逃した時は入れない日もあります。
お風呂に入れない時｜対処法グッズ3選
ここからは、私がお風呂に入れない時に使ってみて役立った対処法グッズをご紹介していきます！
【ダイアン】ドライシャンプー
お風呂に入れないと髪がベタつたり、頭が痒くなったり...。
私は1日入らないだけで、その翌日にはもう髪のベタつきが気になってしまいます。
一度気になると不快で少しでもすっきりしたい気持ちから、ダイアンのドライシャンプーを使っています。
プシュープシューっとスプレー感覚で使ってみると、使う前より髪がさらさらした感じになるんです！
フレッシュシトラスペアの香りが、いい匂いでお気に入り！
【アクティ】からだふきタオル
お風呂に入れなかった翌日は、体がべたべたしていて快適に過ごせないこともあります。
そんな時に役立ってくれるグッズがアクティのからだふきタオルです。
超大判なら1枚でほぼ全身拭ける
その時々で開けて使える個包装タイプ
タオルを温められるから寒い時期でも安心
アクティのからだふきタオルで身体や顔を拭くと、すーすーして気持ちいいです！
肌のべたつきがなくなっていく感じがして、まるでお風呂に入った後みたいなすっきり感があります。
風呂なし物件に住んでいる私からすると手放さないアイテムです！
拭かない時よりも、さらさらの肌で過ごせるから快適～
【ナイーブ】メイク落とし洗顔
お風呂に入れない時は、
「顔を洗ったら、けっこうすっきりするから」
「手だけでも洗ってみよう」
なんて、全身の一部分だけでも洗ってみる感覚で洗顔も対処法グッズの1つだと思います！
例えば、私はお風呂に入れない時だからこそ、ナイーブのメイク落とし洗顔で顔を洗うようにしています。
洗うと顔だけでもすっきりする〜
メイクも落ちて一石二鳥なところがいい感じ！
お風呂に入れない時｜大切にしたい考え方
ここからは、お風呂に入れない時に大切にしたい考え方についてお伝えしています！
無理をしてお風呂に入らない
どうしてもお風呂に入りたくない時って、どう過ごしていますか？
私の場合、そこで無理をすると、お風呂そのものがストレスになったり...。
せっかく入ったのにリラックスできなかったりするので、無理をしてお風呂に入らないようにしています。
「入りたくない時は入らなくてもいい」
「無理をするよりも、自分を労る時間にしてみよう」
こんな精神でいると、お風呂に入れなくても心が軽くなります。
毎日お風呂に入れなくても満点
今は2日に1回ほどのペースでお風呂に入っていますが、1週間くらい入らなくても何ともない時期がありました。
「お風呂に入る必要とか全くない」
「何より面倒くさいから...！」
だとか何かと理由をつけて、1週間も入ってなかった私でも死ぬことはなく今もこうやって生きています。
「1週間入らなかった日もあるくらいだから、1日くらいお風呂に入れなくても大丈夫！」
「生きてるだけで今日は満点だから」
と毎日お風呂に入らなかったとしても、生きているだけで自分を誇りに思えたらいいですね。
お風呂に入れない時｜工夫していること
お風呂に入れない時に工夫していることが2点あります！
枕の上にタオルを敷く
お風呂に入れない期間が長いほど、枕に髪の汚れがついたりしないか気になるところ。
何もせずにそのまま寝ると汚れがつくようで、横になった時は不快に感じることもあります。
だからといって、そのまま寝る度に枕のカバーを洗濯するのも面倒なんですよね。
そこで汚れがつくのを防ぐ感覚で工夫しているのが、枕の上にタオルを敷くということ。
タオルを敷くと枕の上に直で頭を置くことはないので不快感も軽減します！
寝巻きを着替える
お風呂に入れない時は寝巻きを着替えることも、工夫していることの1つです。
いざお風呂に入るとなると、
- 着ている服を脱ぐ
- 頭・身体を洗う
- バスタオルで身体を拭く
- 服を着る
やることはたくさんありますよね。
こんな風にお風呂に入るよりも、着替えるほうがやることは少ないのでハードルも低めです。
「服を着替えるだけなら...！」
「なんとかできそうな気がするから」
と何日もお風呂に入れずに同じ寝巻きを着ている時ほど、着替えたら案外すっきりする時もありますよ。
お風呂に入れなくても快適な状態を目指してみよう
今回はお風呂に入れない時のお話をしましたが、いかがでしたでしょうか？
お風呂に入れなくて不快でも、快適な時間を増やす方法はあります。
私は対処法グッズのおかげで「今この時が快適！」と思える瞬間が増えました。
お風呂に入れない時のグッズ
お風呂に入れない時が多い方は今回ご紹介した工夫も参考にしながら、できる範囲で今以上の快適を目指してみてくださいね。
読者の皆様、今日も生きていてくれてありがとうございます！
それではまた～お会いしましょう！